Für unsere Damen

Du suchst Abwechslung und eine neue Art, dich zu bewegen? 

Dann bist Du bei uns genau richtig! 

Bei uns lernst du verschiedene Schritte zu den Lateinamerikanischen- und Standart-Tänzen, wie beispielsweise Salsa, Samba, Rumba und Langsamer Walzer, in Kombination mit Techniken, die das Tanzen erleichtern.

Lust zu Schnuppern?
Dann melde dich gerne!

Unsere nächste Stunde ist am 15. Mai.  

Wann?                                              

montags 18:00Uhr-19:00 Uhr              

montags 19:00Uhr-20:00Uhr 

Wo?          

Turnhalle der Albert-Schweitzer-Schule

Kontakt:

Franziska Maly 

Tel.: 06187/26937

Für dieses Angebot erheben wir eine zusätzliche Gebühr von 20€ pro 10er Einheit.

Gemeinsam in Bewegung bleiben ist unser Motto.

Mit einem Mix aus den Bereichen Fitness und Gesundheit bringen wir unsere Beweglichkeit, Koordination und Balance in Schwung. 
Außerdem stehen ein jährlicher Bus-Tagesausflug, eine Abschlusswanderung und die traditionelle Weihnachtsfeier für die Geselligkeit auf dem Programm. 

Wann?

mittwochs 10:30Uhr-12:00Uhr

Wo?

Kultur- & Sporthalle Heldenbergen

Kontakt:

Christel Hosenfeld

Tel.: 06187/23256

Um nach der Schwangerschaft wieder Sport treiben zu können oder die alte Fitness wieder zu erlangen, haben wir ZDT-Fit mit Baby ins Leben gerufen.

Während der Trainings können die Babys phasenweise in die Übungen mit einbezogen werden: auf einer Decke oder einer Babyschale "Maxi-Cosi" einfach dabei sein und spielen. 

Wir bieten dir ein gesundheitsorientiertes, vielseitiges und optimales Ganzkörpertraining für Frauen an. Mit rhythmischer Musik, bei der wir richtig viel Spaß haben. 

Du hast Interesse? Dann melde dich gerne bei Sandra an.  

Wann?

freitags 10:30Uhr-11:30Uhr

Wo?

Kultur- & Sporthalle Heldenbergen

Kontakt:

Sandra Durate Zanfino

Tel.: 0178-5335686