Für unsere Damen
Zu jedem Angebot dürfen bis zu zwei kostenlose Schnupperstunden besucht werden.
Für die dauerhafte Teilnahme am Angebot benötigst du aus versicherungstechnischen Gründen eine Mitgliedschaft.
Bei Fragen melde dich gerne bei dem jeweiligen Übungsleiter:in oder unter sportwartin@tus-heldenbergen.de.
Solo Ladies
Du suchst Abwechslung und eine neue Art, dich zu bewegen?
Dann bist Du bei uns genau richtig!
Bei uns lernst du verschiedene Schritte zu den Lateinamerikanischen- und Standart-Tänzen, wie beispielsweise Salsa, Samba, Rumba und Langsamer Walzer, in Kombination mit Techniken, die das Tanzen erleichtern.
Lust zu Schnuppern?
Dann melde dich gerne!
Wann?
montags 18:00Uhr-19:00 Uhr
montags 19:00Uhr-20:00Uhr
Wo?
Turnhalle der Albert-Schweitzer-Schule
Kontakt:
Franziska Maly
Tel.: 06187/26937
Für dieses Angebot erheben wir eine zusätzliche Gebühr von 20€ pro 10er Einheit.
Gymnastik-Mix
Gemeinsam in Bewegung bleiben ist unser Motto.
Mit einem Mix aus den Bereichen Fitness und Gesundheit bringen wir unsere Beweglichkeit, Koordination und Balance in Schwung.
Außerdem stehen ein jährlicher Bus-Tagesausflug, eine Abschlusswanderung und die traditionelle Weihnachtsfeier für die Geselligkeit auf dem Programm.
Wann?
mittwochs 10:30Uhr-12:00Uhr
Wo?
Kultur- & Sporthalle Heldenbergen
Kontakt:
Christel Hosenfeld
Tel.: 06187/23256
ZDT-Damen mit Baby
Um nach der Schwangerschaft wieder Sport treiben zu können oder die alte Fitness wieder zu erlangen, haben wir ZDT-Damen mit Baby ins Leben gerufen.
Während der Trainings können die Babys phasenweise in die Übungen mit einbezogen werden: auf einer Decke oder einer Babyschale "Maxi-Cosi" einfach dabei sein und spielen.
Wir bieten dir ein gesundheitsorientiertes, vielseitiges und optimales Ganzkörpertraining für Frauen an. Mit rhythmischer Musik, bei der wir richtig viel Spaß haben.
Du hast Interesse? Dann melde dich gerne bei Sandra an.
Wann?
freitags 10:30Uhr-11:30Uhr
Wo?
Kultur- & Sporthalle Heldenbergen
Kontakt:
Sandra Durate Zanfino
Tel.: 0178-5335686
